Hojas anaranjadas que tiemblan antes de soltarse, estampas de este antiguo ciclo estacional.La tenue luz invita a respirar lentamente, ¡qué gozoso! ¡Cuanta belleza se congrega en otoño!  Escucho mi interior para percibir las hojas secas, hojas que contemplan la tierra con ojos tiernos…A su vez, la tierra abre sus cálidos brazos para ellas, reanudando con este baile, un perfecto orden ancestral. Me…

La meditación no es una actividad que lleve a cabo la mente; es justamente lo contrario a la actividad de la mente. La conciencia necesita emerger o asumir la forma de la mente para poder conocer la experiencia objetiva, pero no para conocer su propio ser. De hecho, en forma de mente no puede conocer…

El secreto de la felicidad es muy sencillo. Deja de pedirle cosas a este momento. Cada vez que le pides algo, o que te libre de algo, sufres. Tus peticiones te mantienen encadenado al estado de ensoñación de la mente condicionada. El problema estriba en que, cuando pides algo, pierdes por completo lo que es…

El problema está en nuestro apego a la mente. La búsqueda en conceptos y en ideas para encontrar la verdad, la paz, o aquello que nos libere es una búsqueda ilusoria. Cuando nos deshacemos de la mente pensante nos abrimos a la visión. (En la espiritualidad nos podemos referir a ello también como revelación o…

Meditación  En consecuencia, no hay que hacer ningún esfuerzo para eliminar absolutamente nada en la Meditación. No hay nada que eliminar. Una actitud de escucha desprovista de intención basta para que el pensamiento se agote por sí mismo; se desvanece en cuanto cesa la voluntad de mantenerlo mediante asociaciones de ideas.  Jean Klein

P. ¿Cuál es el valor de la meditación como una práctica deliberada? R. Su único valor es el de crear un sentido de separación de lo que no es «meditación». Le aparta a uno de la vida. No puede haber ninguna intención en la meditación. La meditación te llama, tú no la llamas. Es como…

P: ¿Es el yoga moderno un invento de los tiempos modernos? Éric Baret: Sí, y no es una primicia. Todos sabemos que el yoga moderno proviene de la gimnasia occidental, y también de la India, por supuesto, pero el énfasis en las asanas es algo muy tardío, y puedes probarlo, porque si viajas por toda…